Allenamento Respiratorio

Vivian Andrea

Calzetti Mariucci, 2010

Prezzo: 25,00 Euro

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Parole chiave

APNEA

Descrizione

Manuale di grande originalità, e di fatto quasi unico sull´argomento, che offre una approfondita visione sull´allenamento respiratorio. La struttura della trattazione si articola in due parti: - la prima sull´anatomia e la fisiologia respiratoria; - la seconda parte fornisce una guida all´apprendimento della corretta tecnica del gesto respiratorio, alla strutturazione delle varie fasi dell´allenamento della muscolatura respiratoria e approfondisce le tematiche legate alle tecniche allenanti nelle diverse discipline sportive. Una trattazione in sintesi su tutti i temi inerenti al processo respiratorio e all´allenamento della muscolatura che consente, attraverso i naturali meccanismi di contrazione e rilassamento, l´attuazione di tale processo. Un argomento finora pochissimo o molto marginalmente trattato a dispetto della necessità dell´approfondimento teorico e pratico che invece queste fondamentali tematiche richiedono

Lingua

italiano

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