Andrea Vivian, Calzetti Mariucci, 2010
Allenamento respiratorio
Opps! sembra che questo titolo sia esaurito!
Inviaci una richiesta che cerchiamo in fondo agli scaffali
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Manuale di grande originalità, e di fatto quasi unico sull’argomento, che offre una approfondita visione sull’allenamento respiratorio.La struttura della trattazione si articola in due parti:- la prima sull’anatomia e la fisiologia respiratoria;- la seconda parte fornisce una guida all’apprendimento della corretta tecnica del gesto respiratorio, alla strutturazione delle varie fasi dell’allenamento della muscolatura respiratoria e approfondisce le tematiche legate alle tecniche allenanti nelle diverse discipline sportive.Una trattazione in sintesi su tutti i temi inerenti al processo respiratorio e all’allenamento della muscolatura che consente, attraverso i naturali meccanismi di contrazione e rilassamento, l’attuazione di tale processo. Un argomento finora pochissimo o molto marginalmente trattato a dispetto della necessità dell’approfondimento teorico e pratico che invece queste fondamentali tematiche richiedono