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SWIMMING ANATHOMY

SWIMMING ANATHOMY

22,00

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Descrizione

Descrizione


Una guida che comprende oltre 74 esercizi di grande efficacia per migliorare la performance natatoria attraverso l'incremento della forza specifica. Ogni esercizio è correlato da descrizioni minuziose che illustrano le esercitazioni passo per passo con oltre 150 tavole anatomiche a colori che mettono in evidenza l'azione dei muscoli durante la partenza, le virate, e l'esecuzione dei vari stili (libero, rana, farfalla e dorso). Swimming Anatomy ha una struttura che va comunque oltre l'illustrazione dell'esercizio fine a se stesso ed è in grado di accompagnare il lettore direttamente ai blocchi di partenza, poi in acqua ed infine alla vera e propria competizione, offrendo un aiuto decisivo per il miglioramento della prestazione e nella prevenzione dei più comuni infortuni. Una guida completa e fondamentale per nuotatori agonisti, per semplici amatori, per istruttori e allenatori di nuoto nonché testo di riferimento per la letteratura di settore.

Altre informazioni

Informazioni aggiuntive

Anno

2011

Autore

Mc Leod Ian

Editore

Calzetti Mariucci

Tipo

brossura b/n con alette

Paese

ITALIA

Lingua

ITALIANO

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Contatti

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