Roberto Travan, Annalisa Dorbolo', Travan Roberto / Dorbolo' Annalisa, 2016

Da domani mi muovo

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Prefazioni di Deborah Compagnoni e Nerio Alessandri La vita spesso sembra sfidare la salute. Siamo così lontani da un atteggiamento di rispetto nei confronti del nostro corpo e della nostra condizione fisica - quando mangiamo troppo, quando stiamo ore davanti al computer senza uscire a fare almeno due passi, quando accendiamo l’ennesima sigaretta rimandando di smettere, prima o poi, tanto che nemmeno ce ne rendiamo conto. Nessuno di questi comportamenti, in realtà, ha un senso. Eppure per moltissimi di noi ce l’ha. Lo stile di vita attuale, che sembra rispondere soltanto alla logica del piacere e della pigrizia, è una trappola. Il ricordo di come eravamo in forma da giovani e di come ci trasformiamo nel corso degli anni, se non poniamo attenzione ad alcune semplici regole, può stimolarci a invertire la rotta. Può aiutarci a evitare che alcuni problemi come l’obesità, ad esempio, diventino un’emergenza. Leggendo DA DOMANI MI MUOVO scopriremo che chiunque abbia a cuore la propria salute, può riprenderne in mano la gestione con consapevole responsabilità. Basta decidere quanto importante sia una vita attiva e sana ora che abbiamo davanti, tutti, la prospettiva di un’esistenza lunga oltre i cent’anni. Semplice come una favola e a suo modo provocatorio, questo libro è una guida alla consapevolezza di star bene. È un modo per farci muovere, per suggerirci, con garbo, quello che, spesso, non si dice o si dà per scontato. DA DOMANI MI MUOVO è il primo libro di una trilogia per guidare le persone a dar valore all’attività fisica e a praticarla in modo semplice.

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