Un manuale pratico per imparare ad andare in windsurf, o per migliorare le proprie prestazioni, sotto la guida di una grande campionessa italiana, detentrice del record europeo di traversata e prossima sfidante al record mondiale su lunga distanza. Dalla scelta della tavola e della vela più adatte al proprio livello e al proprio stile, alla spiegazione dettagliata, passo dopo passo e con l’ausilio di un ricco corredo fotografico, delle principali andature; dalle regole da rispettare per navigare in sicurezza alle indicazioni sulla manutenzione del windsurf, la preparazione atletica e la corretta alimentazione. Una guida completa, utile tanto per chi inizia quanto per i più esperti, all’apprendimento di uno degli sport d’acqua più diffusi e divertenti.