Da Domani Mi Muovo

Travan Roberto / Dorbolo&Acute; Annalisa

Travan Roberto / Dorbolo' Annalisa, 2016

Prezzo: 14,00 Euro

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Parole chiave

YOGA

Descrizione

Prefazioni di Deborah Compagnoni e Nerio Alessandri La vita spesso sembra sfidare la salute. Siamo così lontani da un atteggiamento di rispetto nei confronti del nostro corpo e della nostra condizione fisica - quando mangiamo troppo, quando stiamo ore davanti al computer senza uscire a fare almeno due passi, quando accendiamo l´ennesima sigaretta rimandando di smettere, prima o poi, tanto che nemmeno ce ne rendiamo conto. Nessuno di questi comportamenti, in realtà, ha un senso. Eppure per moltissimi di noi ce l´ha. Lo stile di vita attuale, che sembra rispondere soltanto alla logica del piacere e della pigrizia, è una trappola. Il ricordo di come eravamo in forma da giovani e di come ci trasformiamo nel corso degli anni, se non poniamo attenzione ad alcune semplici regole, può stimolarci a invertire la rotta. Può aiutarci a evitare che alcuni problemi come l´obesità, ad esempio, diventino un´emergenza. Leggendo DA DOMANI MI MUOVO scopriremo che chiunque abbia a cuore la propria salute, può riprenderne in mano la gestione con consapevole responsabilità. Basta decidere quanto importante sia una vita attiva e sana ora che abbiamo davanti, tutti, la prospettiva di un´esistenza lunga oltre i cent´anni. Semplice come una favola e a suo modo provocatorio, questo libro è una guida alla consapevolezza di star bene. È un modo per farci muovere, per suggerirci, con garbo, quello che, spesso, non si dice o si dà per scontato. DA DOMANI MI MUOVO è il primo libro di una trilogia per guidare le persone a dar valore all´attività fisica e a praticarla in modo semplice.

Lingua

italiano

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